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53 岁生日当天,她竟完成了看似不可能的挑战

发布时间:2024-06-12 19:47:22 点击量:

孙敏,方博士/筑天下品牌创始人、方博士集团董事长、广州市房地产行业协会副会长、中欧国际工商学院校友会广州理事会副会长。

11月5日生日当天,她不仅完成了人生中第一个42.195米的全程马拉松,在队友的协作和专业支持下,她还完成了一项看似不可能的挑战——“47公里”人生100挑战,创造了她跑步生涯的全新里程碑!

顺序

2022年,新冠疫情的第三年,中国房地产市场进入结构性调整阶段。

已经创业18年的公司也面临着巨大的市场压力,虽然我表面上看起来很平静,但面对市场不断的挑战和不确定的未来,心里还是有些焦虑、苦恼、犹豫、踌躇……

生命100

11月5日,一个很普通的日子,即将迎来我的53岁生日,一切都很平静,似乎会平静地度过,照常与亲朋好友相聚,辅以美味的食物、美丽的风景、美酒、鲜花、蛋糕和生日歌。

这个平凡的日子,发生了改变,是机缘巧合,更是奇妙的缘分,这一切都源于第一跑道创始人李强的一句话:“生日那天,跑出人生第100个成绩。”

什么是Life 100?原来,它是首创跑道本着“科学无伤害,健康跑过百岁”的运动理念而设立的生日跑步挑战赛。即在生日当天,人人都可以进行一次长跑挑战:挑战距离+年龄≥100公里即为“Life 100”。

我要完成这个挑战,意味着我需要在生日当天跑完47公里。这可能吗?我之前跑过的最长距离只有两次半程马拉松,那是三年前的事了。我现在每月的跑步量基本在30公里。

虽然自己不够自信,但还是抵挡不住强老师的鼓励和想要挑战自己的欲望,怀着不解之感和一时的激情与勇气,短短几分钟,我竟然就报名参加了第一届赛道“生命100”活动!

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箭已出,便无回头路。在伙伴们的鼓励下,我在11月1日正式发出挑战宣言,随即得到各跑团以及同学、朋友、伙伴们的大力支持,包括方博深跑团、朱天霞跑团、天悦跑团、中欧跑团、中京跑团,还有远在苏州昆山的妹妹的跑团,闺蜜在山东的泰信源跑团,还有第一跑道人生100跑团等,报名人数日益增多。

第一跑道APP汇聚了全国各地的跑者,认识或不认识的跑者,都因为对跑步的热爱而联系在一起。短短一周,来自世界各地的跑者数量已激增至186人,其中近60人将参加线下跑步!

与疫情一起奔跑

在合作伙伴的全力配合下,有些仓促却又有序的准备工作很快就完成了。

11月4日晚9点,阴雨连绵,建新哥在微信飞书上给我发了跑马要注意的10个要点,担心的他又打电话提醒我,并催我早点回Bio Island的Somerset Residences睡觉,充足的睡眠对第二天的挑战大有裨益!

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11点半,睡着不到一个小时,儿子就叫醒我说:“妈妈,海珠区封了,我得马上回天河,明天不能陪你跑步,也不能帮你拍航拍,不然周一就回不了校了!”疫情之下,孩子们每周返校就像开了盲盒,一不小心就难以达到返校的防疫要求。于是,我赶紧起床安排,把孩子送去车上。直到得知孩子已经和天河区的朋友安顿下来,我才平复了怦怦乱跳的心。

然后我拿起手机查看各个跑团的信息,临时方案正在各组长的带领下有条不紊的进行着。

其中,让我感动落泪的,是海珠区的邻居——天悦跑团的朋友们。原本计划与我一起于5日早上6点上岛跑步的30多位邻居跑友,因突然封岛被迫取消行程。莫云姐发出通知和生日祝福后,跑团的朋友们纷纷送上祝福。

看着群里那长长的链条,突然觉得有些悲壮,也让原本不确定明天早上是否还能跑的我,在那一刻下定了决心:明天,只要Bio Island还能自由奔跑,哪怕我一个人,也要为了天悦封闭跑团和所有的跑者,跑完47公里!

疫情封锁让这次跑步变得意义非凡,也赋予了我非凡的使命感……我们一起跑,抗击疫情!

5日凌晨1点半,我又睡着了,准备黎明时的奔跑!

47公里长

5:30,起床,洗漱,吃泡面当早餐。

六点到达集合点。看到所有跑友都到场,我深受感动:强哥、俊叶将军、建新师兄、武姐、冬妹、麦琪、二郎、瑶静、嘉彬……新华体育中心的伙伴、中京跑团的伙伴、中欧校友、公司伙伴,还有原本计划远程线上跑的同事张俊,尽管受到疫情影响,也纷纷来到现场帮忙。为各种方案操心了一整夜、忙于安排的欧阳,终于在起跑前的一刻到来。

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另一个线下跑步场地:东莞水濂山。因为疫情无法跨城跑步的伙伴们齐聚绿道,一起跑步加油。伙伴们的加油让我身心放松,也坚定了我完成挑战的信心!

07:20,发令枪响起,伙伴们一起冲出赛道,开始一场耐力与意志力的较量、一场奔跑!

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温暖的晨曦照在每个人的脸上,微风拂过脸庞,深秋的凉意正适合这场令人心旷神怡的长跑。

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由于疫情突然爆发,整个Bio Island成为了我们的专属领地,我们是岛上唯一的跑步团体,环岛跑道全长6.66公里,跑道两边是各种绿树和盛开的木棉花,岛上设计独特的建筑相得益彰,堪称完美的赛道!

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我平时一个月跑步大概30公里左右,所以一次性跑完47公里的长距离,是极大的挑战。幸好有专业团队的指导,刘二郎一开始就给我设定了跑步速度配置,比我平时的配速慢一分钟。所以我第一时间没有着急和跑友们比拼,而是以自己的蜗牛速度跑。欧阳带领着他的朋友们帮我准备好了一切保障物资,他扮演着领队和机动补给的角色,并告诉我:排除一切干扰,目标只有一个:跑完47公里!

从起跑到半程,强哥都亲自来陪我跑,这段旅程是我最放松的阶段,一边跑一边听强哥讲一个又一个跑者的故事,各种有趣、生动、坚定、积极的人和事都在跑步的场景中呈现,开启了我对跑者世界的探索,乐趣无穷!

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10点,半程马拉松结束。第一时间段到达的跑伴陆续跑完,第二时间段的跑伴也陆续赶来,或跑在前面,或跑在后面,或跑在赛道上相向而行。大家不断互相鼓励,面带微笑地打招呼:加油!

二郎和强哥带我跑的方式不一样,他一边跑一边给我讲专业的马拉松知识,还很关心地询问我的身体感受,我顿时有压力,更担心自己能不能完成这个挑战。

11点半的时候,进入了32公里,果然,我的左膝关节开始不舒服,疼痛难忍,二郎和家彬告诉我,我已经进入马拉松的壁垒期了!于是,我开始怀疑自己的决定是不是有些仓促,但我从不轻易放弃,于是暗暗鼓励自己:一定不能半途而废,哪怕要拖着腿也要完成这个挑战!

人一旦有了信念,就会义无反顾地向前走。二郎和嘉彬帮我拉伸,安逸夜的嘉诚过来帮我包扎恢复,陪伴我跑完半程的越野跑大师欧阳,13年的陪伴,每2.5公里轮流提供盐丸和能量胶。赛道边每隔3公里就有两处固定补给站,水、功能饮料、各类水果、零食,应有尽有……

在强大专业团队的支持下,我在最困难的时候才得以科学地恢复体力。

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13点30分,在美丽的木棉树盛开的地方,我跑完了人生中第一个42.195米的全程马拉松。

那一刻,我感受到生命如花,绽放得绚烂的喜悦,我和朋友们击掌庆祝,笑着宣布:我依然风华正茂!

14:30,在最后5公里强哥的鼓励下,在队友的配合和专业支持下,完成了这个看似不可能的挑战!

我的人生竞赛,一个新的尺度,新的起点——“47公里”的里程碑,就此确立!

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跑步

遇见风景,遇见我们

人生是一场长跑,能跑多远,取决于你对目标的坚持,健康的身体素质,专业的技术支持。我们有幸一路有智者同行,虽然经历过无数次的痛苦,但我们依然可以创造新的自我。人生没有极限,一切皆有可能!

47公里的奔跑,心电图的跌宕起伏,也是我的生活,我的事业,我的成长。有高峰,也有低谷,一路走来,总有人关心鼓励,总有人给你专业的指导、建议和帮助,总有人为你加油,为你加油,为你哭泣。因为信仰,我们坚持守护,永不放弃。无论逆境还是顺境,我们都相互温暖,相互鼓励!

人生是一场盛大的邂逅,就像这场赛跑中的跑者,他们陪伴你走过一段路,或远或近,或迎面而来,或如影随形。他们或许在跑完一程后与你告别,但当你们再次相遇时,他们依然微笑挥手鼓励你。此时,新的队友加入进来,一起回应:加油!

人生是一场马拉松,总有一股力量,让我们坚守梦想,继续奔跑!奔跑中,遇见风景,遇见你,遇见我们。人生并不完美,但因为奔跑,我们的生活才丰富多彩。因为挑战,我们才会创造出无限可能的未来!

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人生不只是一场马拉松,漫漫跑道没有终点,总有一束光引领我们,照亮我们前行的路,迎着光,我们一起奔向美好的未来……

感谢方医生以及18年来竹天下的每一位伙伴,我们互相赋能,互相陪伴,共同成长,让我的人生更加丰富多彩。

感谢First Track,感谢Life 100,感谢所有与我们一起奔跑的伙伴,祝福我们健康地跑100年以上!

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生命 100 挑战简介

【标准版】

它是第一跑道推出的围绕生日的常态化活动IP,以“健康跑过百岁”为人生目标,鼓励跑者单日完成“年龄+跑步距离≥100”的挑战目标(如50岁50公里、51岁49公里……99岁1公里),通过发起跑步活动,邀请亲朋好友一起参与、见证、分享这个不平凡的生日,从而激励更多人一起跑步!

—生活100标准口号

“追寻生命的长度和宽度,有你在身边,人生不再孤单!”(挑战距离+年龄≥100岁,一天内累计完成挑战距离即挑战成功,不限跑步次数,不限配速)。

扫描二维码立即报名

【青春版】(19~50岁)

它是第一跑道推出的围绕生日为主题的常设活动IP,以“找到更多志同道合的朋友”为目标,鼓励跑者邀请亲朋好友在单日内完成“年龄=跑步距离”的挑战目标(如19岁19公里,20岁20公里……49岁49公里),用脚步见证这个不平凡的生日,并鼓励更多人一起跑步!

—生命100青春版口号

“青春我做主,感恩相遇,我们一起跑吧”(挑战距离等同于当年年龄,仅限50岁以下者报名,一天内完成挑战距离即为挑战成功,不限制跑步次数及配速)。

扫描二维码立即报名

—生命100跨年跑

用奔跑的脚步,告别2022年的最后一抹夕阳,迎接2023年的第一抹朝阳。挑战者报名费的10%将捐赠给慈善组织,捐助慢性病及亚健康人群的康复项目!

扫描二维码立即报名

—生命100挑战赛的指导思想:“追求积极健康,积极老龄化,运动是良药,运动是时尚。”

—生命100挑战赛始终把健康放在第一位,拥有由国内权威运动医学及康复专家、专业跑步教练组成的指导团队,依托新中体一号跑道国内最大马拉松赛事运营商的资源,推广赛事健康理念,通过生日挑战、跑步陪伴等形式,鼓励身边更多人健康跑步。

—100次生命挑战跑步陪伴功能说明

1、挑战者在自己的生日或重要纪念日发起挑战,通过张贴跑跑海报的方式邀请亲朋好友线下或线上一起参与,共同参与、见证、分享人生不一样的生日派对!

2、挑战者按提示填写信息、上传照片,成功发起跑步操作。点击“分享跑步”,将跑步海报发送至朋友圈、微信群,邀请好友点击报名跑步。(跑步同伴可在挑战当天使用 First Track APP 跑步,不限距离,一人可与多名挑战者一起参加跑步)。

3、报名截止时间前,可以点击“修改跑动”对内容进行修改。

4、证书下载:陪跑者完成跑步后,可进入First Track app首页-我的-证书-人生100-下载陪跑者证书。

挑战者可选择附有陪跑者名单的完成证书,并可自定义陪跑者的顺序。

5. 关于跑步海报内容的建议

① 跑伴海报名称需注明挑战者姓名、挑战日期,例如“9.9xxx生日跑伴邀请函”。

②除写明发起挑战和陪跑的目的外,还应注明线下聚集及出发时间、地点、路线、物资、晚餐、风险警示(免责声明)、陪跑证查询、活动相关联系人姓名及电话等。

【温馨提示】挑战者和跑伴需关注First Track服务微信公众号和First Track微信公众号,以便及时收到挑战、跑伴等相关通知。

百城百团点亮中国

“百城百团点亮中国”主题跑活动对于跑团建设、增强跑团凝聚力来说,是一项意义深远、长期性的主题活动。

活动福利:

对于报名10人以上的跑团(谜底方会发送10人以上参赛号码)并确定年度活动及宣传计划的,组委会将提供相应的物资支持。

对于优秀的跑团,我们将提供新华社体育赛事便捷报名、万名教练员计划培训班优先入选、AHA报名折扣优惠,并在重大活动(重要周年庆典、年会等)期间,提供一定数量的一级跑道赛事名额及自有品牌GOFIND跑步装备作为活动抽奖礼品。

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